Fri leverans till Polen från £200 +48 501 537 027
Kontakt
Nyheter Kampanjer
Kategorier Tillverkare MENU Nyheter Kampanjer Kundvagn

Din kundvagn är tom!

 Sök

ZMA kosttillskott
Tillverkare

ZMA är en kombination av zink, magnesium och vitamin B6. Denna kombination ger en ökning av testosteron, IGF-1 och leptin, så tillägget förbättrar den anabola signalen. Det minskar effektivt verkan av kortisol, ett mycket kataboliskt hormon. Det lindrar också muskelsmärta och kramper. När det används regelbundet på kvällen inducerar det en djup, fullständig, avkopplande sömn, vilket gör det möjligt för kroppen att helt regenerera celler, vävnader, organ och system.Läs mer om översättningen





 

 
Sortowanie

Egenskaper hos ZMA/MZB

ZMA/MZB är ett kosttillskott som innehåller tre ingredienser: zink, magnesium och vitamin B6. ZMA/MZB är ett populärt tillskott bland idrottare eftersom det kan stödja muskelåterhämtning, förbättra sömnkvaliteten och öka testosteronnivåerna. ZMA/MZB-tillskott kan också vara fördelaktigt för personer som upplever trötthet, stress, matsmältningsproblem eller nedsatt immunitet.

Typer av ZMA/MZB

Det finns olika typer av ZMA/MZB, som varierar i sina ingredienser och proportioner. Beroende på tillverkare kan dessa kosttillskott innehålla ytterligare ingredienser som växtextrakt, aminosyror eller vitaminer. ZMA/MZB-tillskott av bästa kvalitet innehåller rätt proportioner av zink, magnesium och vitamin B6 för att säkerställa maximal effektivitet.

Effekt av ZMA/MZB

ZMA/MZB påverkar kroppen på olika sätt. Zink och magnesium är nödvändiga för att immunförsvaret och det endokrina systemet ska fungera korrekt. Vitamin B6 hjälper till med aminosyrametabolismen och förbättrar sömnkvaliteten. ZMA/MZB kan påverka proteinsyntesen, vilket är viktigt för muskelutveckling och vävnadsregenerering. Tillskott av ZMA/MZB kan också förbättra sömnkvaliteten och påverka hormonnivåerna, t.ex. testosteron. Effekterna kan dock variera beroende på individuella behov och livsstil.

ZMA/MZB-dosering

ZMA/MZB-dosering beror på individuella behov och mål. En dos på 30 till 60 mg zink, 450 till 750 mg magnesium och 10 till 25 mg vitamin B6 per dag, uppdelat på två eller tre portioner, rekommenderas vanligtvis. Det är bäst att ta ZMA/MZB på fastande mage eller före sänggåendet för att förbättra sömnkvaliteten och påverka proteinsyntesen. Det är en bra idé att rådfråga din läkare eller nutritionist innan du tar ZMA/MZB, särskilt om du har några kroniska sjukdomar eller tar mediciner.