Vitaminer d3 k2
D3-komplex med K2 innehåller en blandning av två föreningar som är extremt viktiga för vår hälsa. Medan vitamin D3 är ett ganska vanligt ämne och fler och fler människor förstår behovet av tillskott, är vitamin K2 fortfarande en lite känd specifik och dess roll är definitivt underskattad. Samtidigt är tillskott med enbart vitamin D3 (utan att tillsätta vitamin K2) det värsta som kan hända oss. Detta beror på att vi kan få motsatt effekt än den avsedda.Läs mer om översättningen
Att inte kombinera vitamin D3 med K2 vid tillskott leder till den så kallade kalciumparadoxen. Detta är en situation där den totala kalciumnivån i blodet visar normala värden, men dess fördelning i kroppen är onormal, med många farliga hälsokonsekvenser.
En av de främsta fördelarna med vitamin D3 är att det är mycket effektivt när det gäller att hjälpa kroppen att tillgodogöra sig kalcium. Kalcium är mycket eftertraktat i våra kroppar och vi förknippar det med rätta med friska ben och starka tänder. En för hög kalciumkoncentration eller en dålig hantering av detta element kan dock vända sig emot oss. Detta beror på att det börjar ansamlas på oönskade ställen - leder, mjukdelar, organ (t.ex. njurar) och artärer.
Overdrivet höga kalciumnivåer i blodet är särskilt farliga för artärerna, som kan bli förkalkade. Farlig ateroskleros är inget annat än en situation där kalciumavlagringar upptar en stor del av artärplacket. Om du lider av åderförkalkning får du i bästa fall problem med att koncentrera dig och minnas, i värsta fall kan du drabbas av hjärtinfarkt eller stroke. Därför bör kalciummetabolismen inte underskattas och man bör se till att processen fungerar som den ska.
Vitamin d3 och k2 - vitaminer som kompletterar varandra
Vitamin K2 ser till att kalcium hamnar där det verkligen behövs och önskas i kroppen. Det reglerar effektivt kalciummetabolismen och ser till att hälsofarligt kaos inte får fäste i kroppen. Dessutom stimulerar intag av vitamin D3 produktionen av vitamin K2-beroende proteiner och ökar därför definitivt vårt behov av detta vitamin. Det har också bevisats att brist på vitamin K2 kan vara orsaken till eventuell toxicitet hos vitamin D.
I en duo bildar vitamin D3 och K2 ett idealiskt komplex av synergistiskt verkande ämnen som säkerställer friska ben och starka tänder och därmed distanserar oss från spöket av inte bara osteoporos utan också farlig åderförkalkning. För att underlätta för oss har tillverkare av kosttillskott sett till att kombinera de optimala proportionerna av båda vitaminerna i en enda kapsel.
