Kosttillskott med curcumin och gurkmeja

Curcuma, eller lång ostronört, kommer ursprungligen från länder med tropiskt klimat och används ofta inom matlagningskonsten. Växtens rhizom kännetecknas av sin intensiva gula färg, distinkta arom och bitter-kryddstarka smak. De är också ett värdefullt medicinskt råmaterial. De innehåller en stor mängd biologiskt aktiva ämnen som kallas curcuminoider. Den vanligaste representanten för denna grupp är curcumin.Läs mer om översättningen

Gurkmejans egenskaper

Curcumin har en kolagogisk effekt - det ökar gallsekretionen, förbättrar gallflödet i gallgångarna och reglerar gallblåsans kontraktilitet. Dessutom uppvisar den spasmolytiska, antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Den har också stor potential mot cancer, vilket bekräftas av många kliniska studier. Gurkmejabaserade kosttillskott rekommenderas bland annat vid gallvägsinflammation, gastrointestinala störningar, leversvikt och gallsten. De används också för att bekämpa kronisk inflammation i kroppen. Dessutom kan de ingå som en del av cancerprevention.

Gurkmeja med piperin

Eftersom de bioaktiva föreningarna i gurkmeja är ganska svåra att absorbera, överträffar kosttillskottsföretagen sig själva med idéer för att öka deras biotillgänglighet. Vi erbjuder ett mycket brett sortiment av gurkmejabaserade preparat. Dessa inkluderar innovativa, patentskyddade extrakt, extrakt berikade med piperin, vilket avsevärt förbättrar biotillgängligheten av curcumin, och avancerade liposomala formler.

Dricka gurkmejavatten

En blandning av vatten och en halv tesked gurkmeja på morgonen är en kombination som blir alltmer populär världen över. Gurkmeja, som är känd för sina hälsofrämjande egenskaper, är känd för att stödja organismen på morgonen, samtidigt som vi tar hand om korrekt hydrering av organismen efter att ha vaknat genom att införa vanan att dricka vatten. Det är värt att notera här att det finns kontraindikationer för att dricka vatten med gurkmeja. De viktigaste är graviditet (överskott av gurkmeja kan orsaka livmodersammandragningar) och matsmältningssjukdomar. Dessutom bör gurkmejans tendens att färga: tänder, tyger, hud eller plastfat nämnas. 

Gurkmeja hur man använder

Vid kosttillskott som standardiserats för förekomst av aktiva substanser (curcuminoider), använd 300-500 mg per dag, i en eller uppdelad i två portioner. Använd gurkmeja i pulverform 2-3 gram. Skillnaden i dosering är så signifikant på grund av den låga mängden aktiv substans i den malda roten som inte är standardiserad.