Kosttillskott för aptit

Appetittillskott

Appetitkontroll är en av de mest effektiva strategierna för att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt. Man räknar med att ett för högt energiintag i förhållande till kroppens behov är den främsta orsaken till fetma. Det är ofta resultatet av en okontrollerbar aptit, vilket gör det svårt att hålla sig till en diet och kan omintetgöra även de mest ambitiösa viktminskningsplaner.Läs mer om översättningen

Attit är ett naturligt biologiskt behov som regleras av hunger- och mättnadscentret i hjärnan. Detta centrums arbete störs lätt, t.ex. genom att man drastiskt begränsar kaloritillförseln under en längre tid. Instabil kolhydrat-insulinbalans och medföljande hypoglykemi förstärker också hungerkänslan och orsakar en oemotståndlig längtan efter att äta något sött. Till detta kommer negativa känslor som stress, frustration och ångest, som hos många människor kompenseras med stora måltider. Allt detta gör det till en verklig utmaning att kontrollera aptiten.

Till din hjälp har vi ett omfattande sortiment av kosttillskott som hjälper dig att kontrollera din aptit. Du kan välja mellan typiska aptitdämpande medel som blockerar hungerkänslan, samt tillskott som ökar mättnadskänslan eller minimerar suget efter specifika livsmedel (t.ex. sötsaker). 

Vårt sortiment omfattar också preparat som riktar sig till personer som tenderar att överäta under stress. Deras verkningsmekanism innefattar bland annat modulering av serotoninnivåerna. Studier har visat att låga nivåer av denna signalsubstans mycket ofta är förknippade med ökad aptit och tvångsmässig hetsätning.

Egenskaper hos aptittillskott

Appettillskott är preparat som syftar till att minska sötsug och aptit. Deras huvudsyfte är att minska kaloriintaget, vilket kan hjälpa till med viktminskning. Dessa kosttillskott innehåller olika ingredienser som påverkar det centrala nervsystemet och har effekten att minska aptiten. Aptitdämpande kosttillskott kan användas om du är fet eller överviktig.

Typer av aptitdämpande kosttillskott

Det finns många typer av saptitdämpande kosttillskott som innehåller olika ingredienser. De mest populära aptittillskotten innehåller l-karnitin, fibrer, pomeransextrakt, krom, aminosyror samt vitaminer och mineraler. Vissa kosttillskott innehåller också örter som garcinia cambogia, grönt te eller yerba mate. Var och en av dessa ingredienser fungerar på olika sätt och påverkar kroppen på olika sätt.

Effekt av aptittillskott

Appetittillskott påverkar kroppen på olika sätt. Vissa ingredienser har effekten att minska aptiten genom att stimulera produktionen av mättnadshormoner som leptin eller kolecystokinin. Andra ingredienser har effekten att öka blodsockernivån, vilket minskar suget efter sötsaker. Som ett resultat bidrar aptitnedsättande kosttillskott till att minska kaloriintaget, vilket kan leda till viktminskning.

Dosering av aptitnedsättande kosttillskott

Dosering av aptitnedsättande kosttillskott beror på typen av kosttillskott och den enskilda patientens behov. Det rekommenderas vanligtvis att ta aptitdämpande kosttillskott 30 minuter före en måltid. Innan du tar aptitdämpande kosttillskott är det en bra idé att rådfråga din läkare eller dietist, särskilt om du har några kroniska sjukdomar eller tar andra mediciner. Överskrid inte den rekommenderade dosen eftersom detta kan leda till biverkningar.