Coenzym Q10
Koenzym Q10 är en vitaminliknande förening som syntetiseras i kroppen från tyrosin och fettsyror, men som också tillförs via maten. Det är en väsentlig deltagare i energiproduktionsprocessen, ansvarig för mitokondriell elektrontransport i andningskedjan. Dessutom har det en kraftfull antioxidantpotential - det skyddar mot oxidativa modifieringar av lipider, proteiner och DNA och främjar regenerering av andra antioxidanter. Läs mer om översättningen
Koenzym Q10 kallas ofta för "ungdomens elixir". Genom att komplettera bristen på detta kan man fördröja kroppens åldrande, minska trötthet och främja ungdomlig vigör. Det är värt att komma ihåg att den kroppsegna produktionen av coenzym Q10 minskar med åldern, vilket försvårar cellernas energiförsörjning, förhindrar neutralisering av fria radikaler och minskar organens prestationsförmåga.
Det finns två former av coenzym Q10: oxiderat (s.k. ubiquinon) och reducerat (ubiquinol). Den senare anses vara aktiv och bättre tillgänglig. Det gör att coenzym Q10-nivåerna kan återställas snabbare och effektivare till optimala nivåer, särskilt hos äldre människor eller de som lider av allvarliga brister. Vi erbjuder ett brett sortiment av preparat som innehåller coenzym Q10. Vi erbjuder också tillgång till kosttillskott som innehåller den senaste generationen av coenzym Q10, signerad med märket Kaneka Ubiquinol™.
Egenskaper hos Coenzym Q10
Coenzyme Q10 är en naturlig kemisk förening som finns i våra celler och som hjälper till med energiproduktionen. Det är också en kraftfull antioxidant som hjälper till att skydda cellerna från de skadliga effekterna av fria radikaler. Coenzym Q10 är särskilt viktigt för hjärtats och cirkulationssystemets funktion och kan också bidra till att förbättra immunsystemets funktion.
Typer av coenzym Q10
Det finns två huvudtyper av coenzym Q10: ubikinon och ubikinol. Ubikinon är vanligare och omvandlas till ubikinol i våra celler. Ubiquinol anses vara den mer biotillgängliga och bioaktiva formen av koenzym Q10. Båda typerna av koenzym Q10 finns tillgängliga som kosttillskott.
Effekt av koenzym Q10
Koenzym Q10 spelar en nyckelroll i energiproduktionsprocessen i kroppens celler och är därför särskilt viktigt för musklernas funktion, inklusive hjärtat. Som en kraftfull antioxidant hjälper coenzym Q10 dessutom till att skydda cellerna från skador orsakade av fria radikaler. Det kan också bidra till att förbättra immunsystemets funktion och påverka hud- och hårhälsan.
Forskning tyder också på att coenzym Q10 kan bidra till att sänka kolesterolnivåerna i blodet och lindra migrän.
Dosering av coenzym Q10
Doseringen av coenzym Q10 beror på användningsändamålet och patientens allmänna hälsa. Vanligtvis rekommenderas en dos på 100-200 mg per dag för vuxna, även om dosen i vissa fall kan vara högre. Rådgör alltid med en läkare innan du börjar med coenzym Q10-tillskott, särskilt om patienten redan tar mediciner.
Det är också värt att notera att coenzym Q10 absorberas bättre när det tas med en måltid som innehåller fett.